Stage féminin 2010

Six licenciées bretonnes ont participées au Stage National d'Eaubonne, encadré par Ismaila Sarr et Camille Petit.

Un programme intensif sur quatre jours : Savate, Canne, Savate Défense, Savate Forme.

Merci à Isabelle Poupy Membre du comité directeur de la ligue et correspondante CNF Bretagne.

Le stage national organisé par la CNF a eu lieu au CDFAS d’Eaubonne (95) et s’est déroulé pour la première fois sur 4 jours.

17 boxeuses ont participé au stage encadré par Ismaïla SARR et Camille PETIT.

Sur toutes les participantes, 6 ont du quitter le stage au bout de 3 jours n’ayant pas réussi à se libérer pour la dernière journée.

8 féminines sont issues de la région parisienne, 3 de l’Alsace et 6 de la Bretagne.

La présence de deux mineurs n’a pausé aucun soucis. Elles se sont bien intégrées au reste du groupe et étaient sérieuses.

Le niveau de boxe était dans l’ensemble homogène.

La plupart sont de niveau gant blanc ou jaune, seulement une avait un niveau gant vert mais c’est très bien adapté au rythme.

Concernant le programme des 4 jours, celui-ci a mêlé boxe et disciplines associées.

Le samedi, 3 heures de boxe ont été effectué basé sur des assauts à thème et libre afin d’observer le niveau du groupe. Les féminines ont alors enchainé par un cours de canne. (Intervenant : Haouzi et Ronmé)

Elles ont pu se détendre en fin de journée avec un bon sauna.

Le dimanche, l’entrainement de boxe était basé sur les décalages et débordements.

Apres le déjeuné, une diététicienne (Intervenante : Poulain) est venu répondre aux diverses questions des filles. Elles ont pu également ce jour là, s’initier à la savate défense (intervenant : Morgand)

Le soir, nous avons diffusé le DVD de la Nuit des Championnes II

Le lundi matin, elles ont pu découvrir un cours de savate forme très tonique et complet (intervenant De Sousa Marques). L’après midi, elles ont enchainé par un entrainement cardio basé sur du fractionné sac enchainé avec des assauts libres.

Comme le samedi, les filles ont pu avoir accès au sauna en fin de journée.

Le mardi matin, l’entrainement fut consacré à l’organisation défensive et à la préparation d’attaque. L’après midi, certaines ont découvertes le fractionné piste pendant que d’autres ont fait un travail de technique pure.

Camille Petit